Hai mai visto quanta bellezza c’è nei boschi in autunno, con gli alberi di castagne che si tingono di arancione, giallo e rosso e gli arbusti sempreverdi che fanno da cornice?
È proprio questo paesaggio, dall’aspetto fatato, a dare i natali a numerosi frutti dai sapori particolari e dalle mille poprietà.
Tra essi le castagne, che maturano proprio nel pieno dell’autunno e che, una volta raccolte possono essere consumate durante tutto l’inverno, cucinate in mille modi: come caldarroste, lessate, come ingrediente base di zuppe, piatti caldi delle tradizioni montanare contadine e prodotti dolciari.
Anche se non si tratta di un cereale, le castagne hanno dei valori nutrizionali molto simili a quelli dell’orzo o del frumento poiché contengono una quantità considerevole di fibre, carboidrati, sali minerali e proteine.
Un’altra nota positiva è che, vista la sua natura di frutto e non di cereale, la castagna non contiene glutine, pertanto può essere assunto senza alcun problema anche dai celiaci.
Talvolta infatti, la farina di grano viene sostituita dalla farina di castagna nell’alimentazione di coloro che sono intolleranti al glutine.
*In Italia per ordini da € 99,00. Per le spedizioni verso l'Estero il costo varia in base al peso.
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Vediamo quali sono i benefici più noti delle castagne.
Hanno un buon apporto energetico e contengono ferro, pertanto sono perfette per le persone anemiche, per le donne in gravidanza e per gli sportivi.
Sono prive di colesterolo e ricche di fibre, proprio per questo aiutano le funzioni intestinali e sono sicure per le persone cardiopatiche e/o che soffrono d’ipercolesterolemia.
Migliorano le funzioni del sistema nervoso e quelle mnemoniche.
La Cooperativa delle Castagne di Montella ha un proprio shop online di vendita castagne. L’acquisto delle castagne online permette all’utente di ricevere il prodotto fresco direttamente a casa sua. Inoltre sul portale è possibile trovare anche la vendita online di farina di castagne, castagne secche, castagne del prete e castagne del prete sgusciate.
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